Витамины - это группа веществ, обладающих выраженной биологической активностью. Суточная потребность в витаминах может быть небольшой, но именно от обеспеченности витаминами зависит нормальная работа всех систем организма, включая и иммунитет.

Витамин А
Витамин А - это один из важнейших антиоксидантов, он защищает глаза и усиливает противоинфекционный барьер; улучшает обменные процессы и регенерацию кожи. Ещё во времена Древнего Египта люди ели вареную печень, богатую витамином А, зная, что это помогает при ухудшении зрения в ночное время - куриной слепоте. Сегодня известно гораздо больше полезных свойств этого витамина.

Витамин А важен для:
• функционирования органов зрения - входит в состав зрительных пигментов родопсина и йодопсина, которые участвуют в процессах сумеречного и цветного зрения;
• укрепления иммунной системы - необходим для синтеза антител, полноценного фагоцитоза;
• обеспечение метаболизма гликопротеидов и гликозаминог-ликанов - соединений, необходимых для нормальной структуры и функций слизистых оболочек различных органов;
• регуляции обмена липидов, фосфолипидов, холестерина, синтеза стероидных гормонов; участвует в солевом обмене (кальций, магний, фосфор), в транспорте железа, меди, селена из печени к органам-мишеням;
• процессов роста и развития организма, особенно для правильного формирования костей и зубов.

Применение:
• защищает ткани глаза от негативного воздействия; предупреждает развитие катаракты;
• ускоряет выздоровление при простудных заболеваниях;
• применяется при лечении кожных заболеваний - акне и псориаза, где наиболее эффективен в сочетании с цинком для предупреждения развития рака кожи;
• сокращает риск рецидива онкологических заболеваний после удаления злокачественной опухоли;
• необходим для нормальной работы желудочно-кишечного тракта;
• применяется в комплексной терапии эрозивно-язвенных процессов, послеоперационных ран, ожогов;
• применяется при лечении пародонтита.

 

Витамин С (аскорбиновая кислота)
Аскорбиновая кислота является одним из основных противовоспалительных и противоинфекционных витаминов. По мнению известного автора "диеты Аткинсона" доктора Роберта Аткинсона: "витамин С имеет та кое огромное значение для нашего здоровья, что я даже не припоминаю болезни, при которой приём этого витамина не приведет к каким-л ибо улучшениям. Какую болезнь ни возьми, будь то простуда или рак, гипертония или астма - во всех случаях можно рекомендовать приём этого витамина...".

Витамин С необходим для:
• работы ферментов, которые участвуют в биологических реакциях окисления и восстановления всего организма;
• нормальной работы всех компонентов иммунитета - облегчает течение воспалительных процессов (во время болезни лейкоцитам необходимо большее количество витамина С); усиливает миграцию лимфоцитов, хемотаксис, синтез интерферонов: предохраняет мембраны лимфоцитов от перекисного окисления липидов;
• образования коллагена и внутриклеточного структурного вещества - для формирования хрящей, костей, зубов и заживления ран.
• процессов нормального кроветворения - необходим для образования гемоглобина - основного вещества эритроцитов; способствует удержанию калия в эритроцитах, повышает их стойкость к разрушению, обеспечивает функциональную активность кровяных клеток;
• защиты от развития сердечно-сосудистых заболеваний - повышает уровень липопротеинов высокой плотности, или "хорошего" холестерина, и таким образом регулирует обмен холестерина; обеспечивает нормальную проницаемость капиллярных сосудов, повышая их прочность и эластичность;
• биосинтеза катехоламинов (норадреналина и дофамина) и гормонов (адреналина и норадреналина), которые нормализуют общий обмен веществ и обеспечивают гомеостаз.

Применение:
• значительно облегчает симптомы простуды, так как способен мобилизовать иммунную систему организма;
• способен регулировать иммунный ответ при стрессе, аллергии, раке;
• является эффективным средством для борьбы с астмой - ежедневный приём этого витамина улучшает работу лёгких и уменьшает вероятность астматического приступа;
• является важным профилактическим компонентом для предупреждения эмоционального и физического стресса - применяют при синдроме хронической усталости, депрессии;
• применяется при нарушениях зрения - снижает риск развития глаукомы;
• позволяет спортсменам-бегунам избежать инфекций верхних дыхательных путей - профессиональной болезни спортсменов;
• эффективен при сердечно-сосудистых заболеваниях - снижает риск развития атеросклероза сосудов.

 

Витамин Е (токоферол)
Витамин Е - это "начальник" антиоксидантов, предупреждает заболевания сердца и нервной системы. Витамин Е называют токоферолом (от гр. "toko" - потомство и лат. "ferre" - приносить). Само название говорит о том, что витамин Е необходим для полноценной репродуктивной функции организма. Поэтому беременным женщинам назначают этот витамин для нормального развития плода.

Витамин Е необходим для:
• защиты полиненасыщенных жирных кислот и липидов клеточных мембран от процессов перекисного окисления липидов и разрушительного действия свободных радикалов, благодаря своим антиоксидантным свойствам; также защищает гормоны от окисления;
• активизации процессов тканевого дыхания и метаболизма всех основных классов питательных веществ.
• лучшего усвоения белков пищи организмом;
• поддержания функций мышечной ткани: способствует накоплению в мышцах гликогена - запасной формы глюкозы.

Применение:
• улучшает состояние больных с коронарной болезнью сердца, сахарным диабетом и болезнью Альцгеймера; существенно ослабляет боли в суставах при артрите;
• предотвращает катаракту;
• применяется при химических и радиационных воздействиях на организм;
• снижает утомляемость и оказывает омолаживающее действие;
• применяется в спортивной практике для наращивания мышечной массы и силы.

 

Витамин D (кальциферол)
Витамин D способствует усвоению важного микроэлемента - кальция; способствует профилактике кожных заболеваний, болезни сердца и рака. Витамин D является уникальным - это единственный витамин, действующий ещё и как гормон. Как витамин он поддерживает уровень неорганического фосфора и кальция в плазме крови и повышает всасывание кальция в тонкой кишке. В качестве гормона действует активный метаболит витамина D - 1,25-диоксихолекациферол, образующийся в почках. Он оказывает положительное влияние на клетки кишечника, почек и мышц.

Витамин D необходим для:
• минерализации костной ткани и дентина - препятствует размягчению (остеомаляции) костной ткани; предотвращает рахит;
• повышения иммунитета - обладает иммуномодулирующими свойствами;
• биосинтеза белков - является гормоном и поэтому способен влиять на ядра клеток-мишеней, стимулируя в них синтез белка.

Применение:
• применяют при рахите, переломах костей, остеопорозе, гипокальциемии, гипофосфатемии, остеомиелите (воспалении костного мозга), остеомаляции;
• назначают для повышения иммунной защиты организма;
• назначают при болезнях кишечника - Крона, энтерите, энтероколитах;
• применяют при хроническом панкреатите с секреторной недостаточностью;
• эффективен в профилактике и лечении онкологических процессов груди, яичников, предстательной железы, головного мозга;
• уменьшает симптомы псориаза при использовании мазей, содержащих этот витамин;
• применяют при гипертонии, артрите, диабете в качестве вспомогательного средства.

 

Кальций
Укрепление костей, зубов, ногтей - это далеко не полный перечень полезных свойств кальция. Этот макроэлемент необходим для нормальной работы нервной, сердечно- сосудистой и желчевыводящей систем.
Кальций необходим для нашего организма в огромных количествах. Поэтому неудивительно, что количественные запасы кальция находятся на четвертом месте (!) после белков, жиров и углеводов.
 
Кальций важен для:
• структуры костной ткани: входит в состав основного минерального компонента костей - оксиапатита;
• функционирования нервной системы - обеспечивает проведение нервного импульса;
• сокращения мышц, в том числе и сердечной (миокарда) – обеспечивает взаимодействие миозиновых и актиновых миофиламентов;
• работы ферментов и гормонов - кальций является активатором ряда ферментов и гормонов;
• уменьшения аллергической реакции: тормозит высвобождение гистамина - основного инициатора аллергии;
• стабильности клеточных мембран: помогает образовывать связи между фосфолипидами и белками - основными компонентами мембраны;
• осуществления межклеточных связей в процессах тканеобразования.

Применение:
Кальций является не только основой костей, но и с успехом применяется в самых различных областях медицины. Так, препараты кальция применяют:
• для профилактики переломов, остеопороза;
• для регуляции функции центральной нервной системы;
• при аллергических заболеваниях (поллиноз, бронхиальная астма);
• для уменьшения сосудистой проницаемости;
• при кожных заболеваниях (экзема, псориаз);
• при хроническом гепатите, токсических поражениях печени;
• при различных кровотечениях (носовые, маточные).
 

Фосфор
Фосфор играет важную роль в формировании костей и зубов, необходим для нормального функционирования головного мозга, сокращения сердечной мышцы, а также клеточного роста. Биологическая роль фосфора огромна. С участием фосфора осуществляется обмен белков, жиров и углеводов.

Фосфор необходим для:
• осуществления реакций фосфорилирования - для образования активированных форм витаминов B1 и В6;
• нормального функционирования головного мозга;
• работы сердечной мышцы;
• укрепления костной ткани, зубов – наряду с кальцием, восстанавливает их структуру;
• построения молекул фосфолипидов - основных компонентов клеточных мембран;
• осуществления энергетического обмена: входите состав молекулы АТФ - основной "энергетической валюты" организма;
• процессов роста и деления клеток - входит в состав нуклеотидов и нуклеиновых кислот.

Применение:
Фосфорсодержащие препараты применяют:
• для профилактики кариеса;
• при лечении болезней костно-мышечной системы;
• для лечения болезней глаз, таких как глаукома.

 

Магний
Магний - это необходимый макроэлемент для лучшей работы сердца; входит в состав АТФ - универсальной "энергетической валюты" организма, поэтому участвует практически во всех обменных реакциях. Этот минерал необходим для нормальной работы всех органов и систем организма, но особенно сильно его влияние на функционирование сердечно-сосудистой системы.

Физиологические функции магния разнообразны:
• является структурным компонентом и активатором широкого круга ферментов;
• обладает кардиопротекторным действием;
• является фактором, необходимым для усиленно энергопотребляющих систем: сердечной, мышечной и нервной;
• обладает сосудорасширяющим действием и способствует снижению артериального давления;
• активно участвует в процессах нервного возбуждения;
• регулирует водный, углеводный и фосфорный обмен.

Применение:
• предохраняет организм от заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда) - не допускает спазмов кровеносных сосудов и судорог мышц; снижает содержание холестерина в крови;
• является антистрессовым средством - нормализует действие нервной системы при депрессии, неврозах;
• предотвращает сосудистые осложнения при сахарном диабете;
• способствует расширению бронхов и снятию бронхоспазма при воспалительных и аллергических заболеваниях дыхательных путей.
 

Железо
Железо играет важную роль в поддержании разных видов резистентности (устойчивости) организма - неспецифической защиты, клеточного и местного иммунитета. Особое место среди металлов, поддерживающих нормальную жизнедеятельность организма, занимает железо.

Железо выполняет разнообразные функции в организме:
• основной биологической ролью железа в организме является перенос кислорода, поэтому 70-80% всего железа в организме входят в состав гемоглобина - важнейшего вещества эритроцитов, переносящего кислород ко всем клеткам;
• обеспечивает полную активность иммунной системы - необходим для полноценного фагоцитоза, высокой активности естественных киллеров и синтеза антител; входит в состав лактоферрина - одного из основных факторов неспецифической защиты;
• участвует в процессах клеточного дыхания и является обязательным незаменимым компонентом различных белков и ферментов.

Применение:
Препараты железа используются для лечения и профилактики железодефицитной анемии, повышения общей сопротивляемости организма.
 

Цинк
Цинк является необходимым звеном антиоксидантной системы организма, дополняет и усиливает свойства других антиоксидантов; обладает противовирусной активностью. Этот микроэлемент необходим для нормального функционирования всех клеток организма.

Цинк необходим для:
• функционирования более чем 200 ферментов, участвующих в обмене углеводов, жиров и белков;
• синтеза белков, нуклеиновых кислот (ДНК) для улучшения заживляющих свойств (это свойство цинка легло в основу создания обогащенных цинком кремов);
• стабилизации функций иммунной системы - стимулирует размножение лейкоцитов и активность противоопухолевых клеток (клеток-киллеров); важен для функционирования тимуса;
• повышения устойчивости к стрессам и простудным заболеваниям;
• функционирования ключевого антиоксидантного фермента - супероксиддисмутазы;
• функционирования поджелудочной железы;
• при углеводном и жировом обмене.

Применение:
• используют как вспомогательное средство, предотвращающее развитие респираторных вирусных инфекций;
• применяют при различных неврологических заболеваниях - эпилепсии, рассеянном склерозе;
• применяют для лечения сахарного диабета - способствует нормализации уровня сахара в крови;
• применяют для лечения язв, ран и ожогов, пролежней.